XMAS WOD -- 24. 12. 2016 el diciembre 24, 2016 Obtener enlace Facebook Twitter Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones Dumbbell overhead squat 5-5-5-5-5 reps Bench press 3-3-3-3-3 reps 5 attempts at a max set of triple-unders Post loads and jump-rope reps to comments.