WOD 05. 04. 2019 el abril 05, 2019 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones Alternating-arm dumbbell row 1-1-1-1-1-1-1-1 reps (8 reps per arm) Practice controlled descent from handstands for 15 minutes. Row 2,000 meters. Post loads to comments. "DUMBELL ROW"