WOD 23 06 2019 el junio 23, 2019 Obtener enlace Facebook Twitter Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones 3 rounds for time of: 21 power cleans Run 400 m Plank hold for time equal to run time ♀ 105 lb. ♂ 155 lb. Stretch for 20 minutes. Post time to comments. "At-Home: Ground-to-Shoulders, Burpees"