WOD 22. 11. 2019 el noviembre 22, 2019 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones For time: 1 round of: 30 strict pull-ups 60 push-ups 90 squats Then, 2 rounds of: 15 strict pull-ups 30 push-ups 45 squats Then, 3 rounds of: 10 strict pull-ups 20 push-ups 30 squats Post time to comments. At-Home Workout: Deadlifts, Shoulder Taps