WOD -- 21. 03. 2020 el marzo 21, 2020 Obtener enlace Facebook Twitter Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones 12-9-6 reps for time of: Single-arm overhead squats, left arm Single-arm overhead squats, right arm Strict muscle-ups ♀ 45-lb. dumbbell ♂ 70-lb. dumbbell Post time to comments. "At-Home Workout: Jug Deadlifts & Lunges"