馃敟 IRON 馃惡 MASS BUILDING 馃敟 el noviembre 02, 2021 Obtener enlace Facebook Twitter Pinterest Correo electr贸nico Otras aplicaciones The Bruiser routine for mass building Heavy routine today, let’s call it the bruiser. 5 rounds : 30 navy seals 30 lunges (each leg) 30 80lb swings 30 dips