馃敟 IRON 馃惡 BODYFAT MELTDOWN 馃敟 el enero 20, 2022 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electr贸nico Otras aplicaciones 10 rounds: 1 minute jump rope (1 lb rope) * if you don’t have a 1lb rope jump for 3 min. 12 2 pump burpees, 12 squats, 12 pushups