REST DAY or ACTIVE REST el septiembre 10, 2026 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones "REST DAY" "Or" "THE BURN / 15' EMOM:" * Workout Structure Format: Every Minute on the Minute (EMOM) * Movement 1: 5 Burpees * Movement 2: Maximum number of push-ups for the remainder of that same minute
