REST DAY or ACTIVE REST el octubre 08, 2026 Obtener enlace Facebook X Pinterest Correo electrónico Otras aplicaciones "REST DAY" "Or" "500 Series" * Workout Structure: 50' EMOM (EVERY MINUTE ON THE MINUTE) DO: 10 Pushups + 10 Air Squats * Movement (1): 10 Pushups * Movement (2): 10 Air Squat